医療ダイエット症例｜MBDクリニック

83.8kg→78.9kg　60代男性　3カ月プラン（ 60代以上男性・176cm）

男性60代以上175〜179cm

■結果

60代男性（176cm）

83.8kg → 78.9kg　−4.9kg／3ヶ月（お薬＋栄養指導）

体脂肪率：28.7% → 24.6%

体脂肪量：24.0kg → 19.4kg

内臓脂肪レベル：10 → 8

「75kgになりたい」という目標からご来院された60代男性。

40代の頃にもダイエットを経験し、4～5kgほど減量したものの、
その後はしばらく体重を維持した後、年齢を重ねるにつれて少しずつリバウンド。

「以前と同じ方法では、なかなか体重が落ちない」と感じ、治療を開始されました。

お薬による治療を開始すると、外食の機会が多い生活を続けながらも体重が減少。

ご本人も、「外食も多かったのに、体重が落ちていてびっくりした」

と変化を実感されました。

一方で、治療経過の中では筋肉量にも着目。

そこで管理栄養士による栄養指導を行い、毎食のタンパク質の摂り方など、食事内容を具体的に見直しました。

栄養指導を受ける中で、少しずつ食事に対する意識にも変化が。
単に食事量を減らすのではなく、必要な栄養を意識して摂ることを心がけるようになりました。
その結果、体重・体脂肪率が低下。
運動を積極的に行うことが難しい中でも、日々の食事を見直すことが、体づくりへの意識につながりました

治療を通して、体重の変化だけでなく、食事に対する考え方にも変化がありました。

治療前と比べて体が軽くなり、寝つきもよくなったと実感。

そして、

「MBDでのダイエットに満足した。自分でも継続できそう」

とお話しくださいました。

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